Sul potenziamento cognitivo del Ginseng
Il Ginseng è uno dei più popolari integratori a base di erbe utilizzato per la vitalità e il potenziamento cognitivo. Usato nella medicina cinese per migliaia di anni, deriva, in effetti, dalla pianta americana Panax quinquefolius e dalla Panax ginseng asiatica o ginseng coreano, che hanno una composizione chimica in qualche modo simile. L’eleutherococcus senticosus o ginseng siberiano è, invece, una pianta completamente diversa e non contiene gli stessi ingredienti attivi. Le forme di ginseng asiatico e americano contengono i ginsenosidi, ritenuti gli ingredienti attivi che possono avere un effetto antiossidante e attenuare la β-amiloide-tossicità indotta con esito favorevole nel trattamento della MA. Tradizionalmente, gli erboristi hanno sempre attribuito al ginseng la proprietà di combattere diversi disturbi, dalla fatica allo stress, dall'asma al cancro. Nella medicina tradizionale cinese, il ginseng si trova spesso combinato con altre erbe e viene consigliato per ottenere longevità, aumento della forza e della saggezza. Nella letteratura della medicina alternativa è definito un adattogeno per la proprietà di poter aiutare il corpo a far fronte allo stress, sia mentale sia fisico. Negli Stati Uniti, pur in assenza di prove scientifiche degli studi per diverse condizioni, è una delle erbe più popolari. Peraltro, essendo negli stessi studi usato in combinazioni con altre erbe, non è sempre possibile far risultare una sua partecipazione sicura negli esiti di efficacia. Molteplici sono, comunque, le azioni positive che gli si riconoscono: sul sistema immunitario, sul cuore e sull'apparato cardiovascolare, sul metabolismo degli zuccheri, sulla forza e resistenza fisica, sulla fertilità e sulla disfunzione erettile, sul cancro, sui disturbi della menopausa e anche su decadimento cognitivo e sull’Alzheimer. Comunque, è bene tenere a mente che può causare nervosismo, insonnia, soprattutto se assunto a dosi elevate o in combinazione con la caffeina e può determinare interazioni con altri farmaci.
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